Coaching

Online Coaching


Du hast schon so viel probiert und du hast immer noch nicht deine Traumfigur? Lass mich dir helfen.


Egal ob Körperfettreduzierung oder Muskelaufbau 




Leistungen

✔ Ausführliche Anamnese

1:1 Betreuung

24/7 Kontakt via Whatsapp

Individuelle Ernährungs, Suppsplan & ggf.  Trainingsplan

Regelmäßige Motivations - und Mindsetmail

Tipps & Tricks für den Alltag zB       Restaurantbesuche

 Erlernen von Kalorientracken (App)

Technik&-Bewegungsanalysen





Personaltraining

Im Umkreis Hannover


✔ Technik verbessern

✔ Grundübungen erlernen

✔ Mobilität steigern

✔ Körper auspowern




Buchungen

Gutschein

Kundenfeedback

Abnahme: 8 Kilo

- Ohne Cardio

- Nur über die Ernährung

- Ernährungsumstellung

- Tägliche Aktivität erhöht

Abnahme: 5 Kilo

- 12 cm Bauchumfang

- Ernährungsumstellung

- kein weiterer Sport

- Wunsch: 5-6kg




Abnahme: 7 Kilo

- Kontinuierliches Krafttraining

- Langfristige Ernährungumstellung

- Gesunder Lebensstil ohne Verzicht



Abnahme: 5 Kilo

- 13cm Bauchumfang

- Ernährungsumstellung

- kein weiterer Sport

- Wunsch: 5kg






Abnahme: 8 Kilo

- 13 cm Bauchumfang

- Ernährungsumstellung

- individuelle Trainingspläne

- Wunsch: 5-6kg