Du hast schon so viel probiert und du hast immer noch nicht deine Traumfigur? Lass mich dir helfen.
Egal ob Körperfettreduzierung oder Muskelaufbau
Leistungen
✔ Ausführliche Anamnese
✔ 1:1 Betreuung
✔ 24/7 Kontakt via Whatsapp
✔ Individuelle Ernährungs, Suppsplan & ggf. Trainingsplan
✔ Regelmäßige Motivations - und Mindsetmail
✔ Tipps & Tricks für den Alltag zB Restaurantbesuche
✔ Erlernen von Kalorientracken (App)
✔ Technik&-Bewegungsanalysen
Im Umkreis Hannover
✔ Technik verbessern
✔ Grundübungen erlernen
✔ Mobilität steigern
✔ Körper auspowern
Abnahme: 8 Kilo
- Ohne Cardio
- Nur über die Ernährung
- Ernährungsumstellung
- Tägliche Aktivität erhöht
Abnahme: 5 Kilo
- 12 cm Bauchumfang
- Ernährungsumstellung
- kein weiterer Sport
- Wunsch: 5-6kg
Abnahme: 7 Kilo
- Kontinuierliches Krafttraining
- Langfristige Ernährungumstellung
- Gesunder Lebensstil ohne Verzicht
Abnahme: 5 Kilo
- 13cm Bauchumfang
- Ernährungsumstellung
- kein weiterer Sport
- Wunsch: 5kg
Abnahme: 8 Kilo
- 13 cm Bauchumfang
- Ernährungsumstellung
- individuelle Trainingspläne
- Wunsch: 5-6kg
